The Body Code: Panduan Olahraga Berdasarkan Tipologi Fisik

Kursus The Body Code: Panduan Olahraga Berdasarkan Tipologi Fisik ini merupakan kursus yang dapat diikuti oleh siapa saja. Civitas akademisi maupun masyarakat umum yang memiliki ketertarikan untuk berolahraga sesuai dengan bentuk tubuhnya, dapat mempelajarinya dalam kursus TBC ini. Kursus ini dirancang sebagai bentuk edukasi publik berbasis ilmiah yang mengintegrasikan pemahaman antropologi ragawi dengan praktik kebugaran. Melalui kursus ini, peserta diajak untuk memahami karakteristik tubuh mereka sendiri, mengidentifikasi tipologi (ektomorf, mesomorf, endomorf), serta menyesuaikan jenis olahraga yang paling sesuai dengan kondisi tubuh dan tujuannya. Kursus ini disampaikan secara daring melalui media interaktif, video edukatif, dan diskusi reflektif dalam tujuh pekan.